みなさんおはようございます☀いつもブログをみていただきありがとうございます♪
４月になり暖かくなってきましたが、、黄砂の影響でお洗濯物を外に干すことができないですねぇ💦
と言っても、私はほとんど
部屋干しをしています🎽
毎月の電気代とにらめっこしながら、浴室乾燥やエアコンを効率よく使っています。
エアコンの前に干せば、加湿代わりにもなりまーす✨
春は、朝晩の寒暖差で体調を崩しやすいと聞きます☹️
その対策としては、軽い運動が良いとされています。
スクワットを１０回する！
その場で足をいつもより少し高くあげて行進をする！
背伸びをする！
のびのび〜と手をバンザイさせて深呼吸🙌などなど、
免疫力をアップさせてがんばりましょう！！
それではみなさん本日もご安全に✨
小澤電設はみなさんを応援しています！
